Xe đạp tập thể dục là sự lựa chọn tốt nhất cho những người không có điều kiện không gian và thời gian luyện tập, người làm việc văn phòng, ...

Xe đạp phục hồi chức năng là sản phẩm tập thể dục cho những bệnh nhân đang phục hồi chức năng. Đây là sản phẩm với những bài tập phù hợp vớ...

Tập luyện giảm cân hiệu quả giúp không những giúp cơ thể bạn trở nên săn chắc mà còn khơi dậy tính năng động, hiệu quả làm việc. Hôm nay thể...

Gò bồng căng tròn là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ . Gò bồng sẽ thêm săn chắc, không bị chảy xệ nếu bạn chăm chỉ luyện những bài tập sau....

Bạn không biết nên tập thể dục vào thời gian nào trong ngày? Chọn sáng sớm bạn nhé Sau giờ tan sở đến tối là thời gian lý tưởng để diễn ra...

Máy tập leo núi S100 là dòng máy tập leo núi tại nhà giúp bạn có một đôi chân khoẻ mạnh giảm mỡ nhanh chóng, săn chắc cơ bắp. Thể thao Thiê...

Muốn giảm béo bụng không khó, điều quan trọng là bạn phải có quyết tâm tập luyện. Bài tập sau sẽ giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả. Động tác...

Bạn đã bước qua tuổi 18 từ lâu mà vẫn muốn cải thiện chiều cao thêm nữa? Đừng lo lắng vì những bài tập thể dục sau sẽ dễ dàng giúp bạn cao...

Đơn giản chỉ với một thanh sắt dài nặng khoảng 10kg bạn sẽ có một dụng cụ tập cơ vai hoàn hảo. Bạn hãy sử dụng một thanh sắt không có tạ. Th...

Thể thao Thiên Trường xin chia sẻ tới các bạn một số bài luyện tập ngực hiệu quả chỉ với tạ và tạ tay. 1. Bài tập ngực 1: Bài tập ngực...

Máy tập cơ bụng AB Rocket  là sản phẩm máy tập cơ bụng hiệu quả và đã được hơn 2 triệu người trên toàn thế giới tin dùng. Hiện nay sản phẩm ...

Bạn đang muốn đi tập thể hình ở câu lạc bộ nhưng không biết tập như thế nào cho phù hợp. Thể thao Thiên Trường xin mách nhỏ tới bạn một vài ...

HIIT là viết tắt của Luyện tập cường độ cao ngắt quãng ( High Intensity Interval Training ). Đây là một bài tập khá nặng và rất hiệu quả. B...